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Cours Respiration / Méditation

Séance axée sur le Pranayama et la méditation.

  • 1 heure
  • 70 euros
  • à Domicile / au studio / en extérieur

Description du service

Cours privés sur Nice Place Masséna. Possibilité de déplacement à domicile ou en extérieur. Séance axée sur le Pranayama ( respiration ) pour décupler la capacité de la cage thoracique et travailler sur le mental, les états méditatifs, le stress, l'anxiété, le développement de la concentration, de la performance physique et mentale ( pour les athlètes). Kriyas : Techniques de nettoyage et purification des nadis ( méridiens en médecine chinoise ) libération de blocages d'énergie, émotionnels, apaisement du mental, développement de la concentration. Travail sur le système nerveux Travail sur la fréquence cardiaque Travail sur l'activation de l'énergie interne Méditation guidée suite à la respiration.


Coordonnées

0682835817

julian.ciais@gmail.com

34 Avenue Philippe Auguste, Paris, France


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