Professeur de Yoga: Hatha & Vinyasa.
Cours particuliers, Sonothérapie, Breathwork & Gestion du Stress.
Découvrez la pratique
Entraîner le corps, Maîtriser la respiration,
Contrôler le mental, Ouvrir son esprit.
A propos
Julian Ciais
Ancien sportif de haut niveau et cascadeur, je partage et transmet aujourd'hui la discipline du Yoga et de la méditation.
J'anime régulièrement des stages et retraites en France et dans le Monde, en combinant le Yoga au Breathwork et à la sonothérapie.
J'ai choisi de me spécialiser dans l'enseignement du Hatha Yoga traditionnel et du Vinyasa, puis dans le Breathwork.
Je suis basé à Nice et j'interviens depuis plus de 10 ans en studios de Yoga, entreprises et accompagnement privé et d'athlètes pour pa préparation mentale.
Passionné par le développement personnel et spirituel, la psychologie et le bien-être physique et émotionnel de l'individu, j'ai passé une partie de ma vie à apprendre différentes techniques holistiques lors de mes voyages en Inde et en Asie pour me consacrer aujourd'hui à la transmission de ces connaissances.
Cours gratuit
Découvrez mon approche unique avec une séance offerte.
Un premier pas concret pour ressentir les bienfaits du Yoga et du Breathwork sur votre corps et votre esprit.
Les programmes
Gestion du stress
Un parcours progressif de 7 modules quotidiens pour reprendre le contrôle sur votre stress. Ce programme combine la puissance de la respiration (Pranayama), la précision des postures de Yoga et la clarté de la méditation.
Offre de lancement
55€ au lieu de 135€
Force & Equilibre
Alliez la rigueur de l'athlète à la fluidité du Yoga. Ce programme est conçu pour bâtir un corps solide et un mental stable grâce à un travail profond de gainage, de mobilité et d'équilibre.
