VOID Performance

Description du service

Void Performance, issu de la méthode Void® Coaching privé pour optimiser la performance physique et mentale. J'accompagne les athlètes en utilisant une méthode spécifique comprenant des postures de Yoga, des exercices de Respiration, de visualisation, la méditation, la préparation mentale. L'accompagnement complet et global est basé selon le programme suivant :  - Travail sur le souffle et le rythme cardiaque. - Exercices de Respiration / Breathwork / Méditation guidés. - Séances de Yoga postural mobilité / flexibilité - Exercices de Visualisation mentale. - Soundbath avec fréquences spécifiques, bols tibétains et Gongs - Méditation guidée et Programmation mentale, avec affirmations spécifiques et reformulation des pensées, du discours intérieur et verbalisation positive.)   Devis sur demande pour accompagnement personnalisé.